Estamos ficando mais tempo em casa e aprendendo coisas novas, todos os dias.
Os riscos de transmissão do novo coronavírus (COVID-19) nos deixaram “encarando um espelho”, afinal, estamos passando maior parte desse tempo conosco. E isso reflete em certas reflexões.
O período que estamos vivenciando é ideal para criação de novos hábitos; para nos aperfeiçoarmos fazendo cursos online (alguns deles até gratuitos); e, por exemplo, começar a fazer yoga e meditação, dois bons “antídotos” ao estresse causado pelo efeito quarentena.
“Percebo que o processo de distanciamento social, a chamada ‘quarentena’, nos convida a olhar para dentro e rever padrões, estilos de vida, comportamentos/atitudes que já não se acomodam mais. Algo está diferente: as rotinas onde trabalho e casa se misturam; a pausa que nos permite olhar a vida sob uma ótica mais criteriosa; e as reflexões constantes acerca das nossas próprias emoções e sentimentos, direcionando-nos à busca por novos hábitos e desenvolvendo a criatividade e, sobretudo, a empatia — consigo e com o outro”, diz a analista de Recursos Humanos (RH) da Mineração Vale Verde (MVV), Fabiane Ferreira, que também é psicóloga.
Segundo a especialista, a empatia nos possibilita o exercício pleno da nossa humanidade.
“Nesse ponto, vejo uma grande oportunidade na evolução das relações pessoais e profissionais durante esse período, onde lidar com a limitação imposta pela pandemia nos permite ser mais atentos à necessidade do outro, estar mais disponíveis e sensíveis à colaboração e, principalmente, ser mais gentis uns com os outros, dando lugar ao acolhimento e ao respeito nas nossas relações”, conclui.