Cuidar da nossa saúde é o que mais importa. Foi este o mote trazido pela drª. Ana Maria Laranjeira, da Unimed Metropolitana do Agreste, em ação realizada nesta terça-feira (30) aqui no site, em Craíbas, dentro da nossa campanha Novembro Azul.
“A tendência é que eles façam consultas apenas quando estão doentes e isso é alarmante! Precisamos nos cuidar e fazer um check up anual para averiguar nossas condições e tratar de eventuais problemas em nossa saúde. O ainda tabu ‘exame de próstata’ é só a ponta do iceberg. Precisamos cuidar, de fato, da Saúde do Homem de forma integral”, pontua a especialista.
A palestra conduzida por ela aconteceu no período da tarde, no Centro de Treinamento da Mina Serrote.
Mesmo tratando da saúde integral, ela citou algumas práticas que podem levar os homens ao câncer de próstata. Ela deu as seguintes sugestões para que esse índice não chegue até os nossos empregados:
- Reduza o consumo de álcool;
- Pratique exercícios físicos;
- Durma bem;
- Tenha uma alimentação saudável;
- Pare de fumar; e
- Melhore sua saúde mental.
Para a drª. Ana Maria Laranjeira, precisamos construir um cuidado mais amplo com nós mesmos, não apenas no mês de novembro.
“Este mês é importante, pois podemos repensar algumas atividades que desempenhamos no dia a dia e como estamos conduzindo as nossas vidas. No fim das contas, a escolha é de cada um. Que tipo de homem vocês querem ser? Não se fixem nesse tabu da próstata (a prevenção, o PSA é muito importante), mas no todo. Cuidem-se por completo!”, diz.
O evento ainda contou com muita interação e participação dos nossos empregados e entrega de brindes, havendo ainda aferição de pressão e bioimpedância.
